Le plus beau projet sur lequel on peut travailler, c'est soi-même
Vous bénéficierez d'un suivi personnalisé progressif et sécuritaire pour répondre à vos besoins, sur l'aspect sportif mais aussi sur le plan de la santé. Je serai là pour vous guider, à travers des séances individuelles ou collectives, afin que vous puissiez atteindre vos objectifs, en tenant compte de votre forme physique et de vos antécédents
Présentation
Je m’appelle Rémi Gantois, je suis Enseignant en Activités Physiques Adaptées en Libéral, et Coach Sportif indépendant.
Je suis titulaire d’un Master 2 Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (STAPS), spécialité Activités Physiques Adaptées, de deux licences STAPS, mentions Entrainement Sportif et Activités Physiques Adaptées et de multiples formations annexes.
Ayant créé mon auto-entreprise en 2017, en parallèle de mes études, j’ai eu la possibilité de mettre en pratique mes connaissances et ainsi acquérir de l’expérience. Ne restant pas sur mes acquis, je me forme quotidiennement pour améliorer mes prises en charge.
Aujourd’hui, mon rôle est de faire prendre conscience que l’activité physique régulière est essentielle pour rester en bonne santé : mieux se sentir dans son corps et mieux bouger avec son corps. Comme lorsque l’on assemble et désassemble un puzzle, commençons dès à présent à changer vos habitudes afin d’en instaurer de nouvelles, plus adaptées à un quotidien meilleur.
Mes axes de travail
Sport Sur Ordonnance: Encourager les personnes à intégrer une activité physique régulière dans leur quotidien afin de réduire les facteurs de risques de maladies (surpoids/obésité, risques cardiovasculaires, cancers, etc.) et soulager ses douleurs.
Sport Bien-être: Aider à se sentir mieux dans son corps, bien vieillir.
Préparation Sportive : Accompagner les sportifs de tous niveaux dans leur préparation ou reprise sportive.
Sport en Entreprises : Favoriser le bien-être au travail
Sport sur ordonnance
- Vous êtes essoufflés lorsque vous faites un effort?
- Vous voulez soulagez vos douleurs musculaires ou articulaires?
- Vous avez une pathologie et souhaitez améliorer votre quotidien...
Parlez en à votre médecin, il vous fera une prescription médicale.
Objectif physique / Bien-être
- Vous souhaitez perdre du poids?
- Affiner votre silhouette?
- Simplement vous sentir bien dans votre corps?
Préparation Sportive
- Vous souhaitez vous préparer pour une compétition?
- Vous vous êtes blessé et vous souhaitez reprendre votre sport sans risque de vous blesser à nouveau?
Sport en Entreprises
- Vous manquez de concentration au travail?
- Vous avez des douleurs dues à vos postures au travail?
Vous reprenez le travail après une longue période d'arrêt maladie?
Envie d'essayer?
Le bilan initial est offert !
Après un entretien et un bilan de votre condition physique, vous bénéficierez d'un suivi personnalisé progressif et sécuritaire pour répondre à vos besoins. Je mets à l'œuvre tout mon savoir-faire pour créer une planification adaptée, quel que soit votre objectif, étape par étape. En travaillant ensemble, je vise à développer votre autonomie en vous inculquant de bonnes habitudes journalières qui sont déterminants dans vos résultats à long terme.
Mon objectif
Aujourd'hui, mon rôle est de faire prendre conscience que l'activité physique régulière est essentielle pour rester en bonne santé. L'objectif est simple : Mieux se sentir dans son corps et mieux bouger avec son corps
Mes valeurs
Je me donne toujours à 100 % dans mon travail. Lorsque j'accepte un nouveau projet, c'est que je suis certain d'avoir les connaissances et compétences pour être sûr de fournir des résultats optimaux.
Mon histoire
Tout le monde a une passion et voici la mienne ! Baignant dans le sport depuis petit, j'ai décidé très tôt d'en faire mon métier, de m'en servir dans un but bien précis. Utiliser l'outil le plus naturel, l'Activité Physique, pour vous permettre d'être en meilleure santé.
Faites moi confiance !
Besoin d'une personne compétente et qualifiée pour vous accompagner dans la réalisation de votre projet ? Vous avez frappé à la bonne porte. Mon travail consiste à comprendre vos objectifs et à trouver la solution adaptée à vos besoins. Contactez-moi !